Comparativa entre Oura Ring y Apple Watch: enfrentamos los dos mejores rastreadores de actividad.

La evolución de los dispositivos de seguimiento de salud ha llevado a los pedómetros, una vez considerados el estándar en este ámbito, a convertirse en herramientas algo arcaicas. Hoy en día, los teléfonos inteligentes y otros dispositivos de fitness incorporan sensores avanzados en diversos accesorios, como relojes y anillos. En este contexto, Oura y Apple se destacan con sus productos emblemáticos: el Oura Ring Gen 4 y el Apple Watch Series 10, cada uno con un enfoque diferente en el seguimiento de la salud. La elección entre uno y otro depende de las prioridades del usuario, ya que ambos ofrecen un monitoreo de salud integral.

Diseño y comodidad

El Apple Watch sigue la línea de un reloj inteligente convencional, manteniendo su pantalla OLED y variedad de correas a lo largo de sus diez versiones. Aunque ha disminuido de tamaño y grosor, su diseño sigue siendo el de un reloj tradicional, ligero y fácil de llevar durante el día. Sin embargo, su correa puede resultar incómoda al dormir, y su estética a veces no es bien recibida en ciertos eventos sociales.

En cambio, el Oura Ring es un rastreador de actividad discreto en forma de anillo, más parecido a una alianza. Presenta un diseño que parece un anillo común y está disponible en varios acabados y tallas. Este dispositivo no solo es ligero, sino que también permite un seguimiento biométrico sin ser intrusivo, lo que lo convierte en la opción ideal para aquellos que buscan un rastreador que pase desapercibido. Ambos dispositivos son resistentes al agua, lo que permite su uso continuo, incluso al nadar o ducharse.

Seguimiento de actividad

El Apple Watch brilla en la monitorización de ejercicios, con sensores que registran datos biométricos en la muñeca. Ofrece aplicaciones dedicadas para realizar un seguimiento detallado de entrenamientos y estadísticas de actividad, además de recordar al usuario que inicie un ejercicio si olvida hacerlo. Su interfaz es de fácil acceso, permitiendo consultar rápidamente la información de salud.

Por otro lado, el Oura Ring opera de manera diferente. Aunque carece de una pantalla, su aplicación móvil permite acceder a las métricas de salud y registrar entrenamientos. También es eficaz para detectar actividad física, ofreciendo un resumen de actividades pasadas, lo que permite verificar el desempeño sin necesidad de ingesar información manualmente.

Seguimiento del sueño

Como rastreador de sueño, el Oura Ring destaca por su comodidad. Los anillos son menos molestos para dormir, y su capacidad para monitorear las distintas fases del sueño lo convierte en una herramienta valiosa para entender mejor los patrones de descanso. Después de usarlo durante 90 días, el Oura Ring calcula el cronotipo del usuario, lo que ayuda a identificar los momentos óptimos para descansar.

El Apple Watch, en contraste, no es tan recomendable para el seguimiento nocturno debido a su diseño más rígido y a su duración de batería de aproximadamente 24 horas, lo que puede requerir una recarga constante.

Duración de la batería

La duración de la batería es otro punto donde el Oura Ring se destaca. Este dispositivo puede mantenerse operativo hasta una semana con una sola carga, lo que facilita el seguimiento constante sin interrupciones. En comparación, el Apple Watch necesita recargarse diariamente, lo que puede ser un inconveniente.

Funciones inteligentes

En términos de funciones adicionales, el Apple Watch supera al Oura Ring, ya que permite recibir notificaciones del iPhone, responder llamadas, y acceder a diversas aplicaciones como Spotify directamente desde la muñeca. Esto le otorga un valor añadido como dispositivo multifuncional.

Costo

Respecto al costo, ambos dispositivos se encuentran en un rango similar; el Oura Ring tiene un precio inicial de $349 y puede llegar hasta $499, mientras que el Apple Watch comienza en $399 y puede alcanzar los $1,049 en modelos de titanio o acero inoxidable. No obstante, el Oura Ring requiere de una suscripción mensual para acceder a todas sus características, lo que añade un costo adicional.

Conclusión

Ambos dispositivos tienen ventajas significativas y pueden complementarse perfectamente. El Apple Watch es ideal para usuarios de iOS que buscan un rastreador de fitness con funciones ampliadas, mientras que el Oura Ring ofrece una solución más discreta y un excelente monitoreo del sueño. Utilizarlos juntos puede proporcionar la mejor experiencia de seguimiento de salud, ya que cada uno aporta características únicas y efectivas.