Cambié el gimnasio por un equipo de entrenamiento en casa impulsado por inteligencia artificial y nunca me he sentido tan motivado.

Si no eres fanático del gimnasio, es posible que busques una alternativa en casa para desarrollar músculos y mantenerte en forma sin salir de la comodidad de tu hogar. Eso fue lo que pensé al aceptar poner a prueba el Speediance Gym Monster 2, una máquina de gimnasio en casa impulsada por inteligencia artificial. Su diseño es realmente atractivo, aunque no se puede considerar perfecto.

Para instalar el Gym Monster 2 en tu hogar, necesitarás un poco de espacio, aunque mucho menos que el requerido para los gimnasios convencionales. Cuando está en su posición cerrada contra la pared, ocupa un espacio muy reducido. Una vez desplegado, necesitará un poco más de área, pero no excesiva; es similar al tamaño de una máquina de remo o una de las mejores cintas de correr. Las dimensiones son 48.03 x 27.16 x 72.83 pulgadas (desplegado) y 14.56 x 27.16 x 72.83 pulgadas (plegado). Sin embargo, si planeas realizar ejercicios en colchoneta, como estiramientos o clases de yoga y pilates, necesitarás un poco más de espacio.

La propuesta de esta máquina es permitirte desarrollar músculo sin el riesgo de dejar caer pesas libres, proporcionando a la vez la resistencia necesaria y la libertad de movimiento, junto con el apoyo de las mejores aplicaciones de fitness integradas. Utiliza un sistema de poleas y clips que son fáciles de cambiar, lo que te permite alternar accesorios y realizar una gran variedad de combinaciones de ejercicios. Con una pantalla táctil de 21.5 pulgadas y 1080p y un potente altavoz de 2.1 canales, ofrece una experiencia de entrenamiento completa.

Antes de recibir el Gym Monster 2, asistía al gimnasio dos veces a la semana, enfocándome en cinco movimientos principales: sentadillas, peso muerto, empuje, prensa y transporte. Para mi sorpresa, pude realizar cuatro de estos cinco movimientos en el Gym Monster 2 sin comprometer el peso. Aunque la opción de transporte no estaba disponible, las opciones de sentadilla, peso muerto, empuje y tirón resultaron ser muy efectivas. La seguridad que ofrece su sistema de cables me dio la confianza para exigirme más.

Este equipo permite variar los ejercicios y está diseñado para facilitar un entrenamiento completo. La cableera es ajustable, permitiendo realizar ejercicios verticales como jalones y curl de bíceps, o ejercicios horizontales como remos y aperturas con cables. Existen opciones adicionales con más accesorios, como un banco ajustable para mayor variedad de entrenamiento o una máquina de remo.

El precio comienza en $3,649/£2,999/AU$4,499 para la configuración básica y puede llegar a $4,199/£3,689/AU$5,399 para el modelo más completo, que incluye un banco de remo y barra de remo.

Lo que más me gustó del Gym Monster 2 es la capacidad de ejecutar entrenamientos de pesas pesadas en un espacio más reducido, lo que lo convierte en un verdadero ahorro de espacio. Está diseñado para manejar hasta 100 kg, suficiente para un entrenamiento decente de peso muerto, aunque puede no ser adecuado para atletas de fuerza extremos. Su sistema de cable brinda un soporte adicional, lo que produce una sensación de mayor seguridad al levantar.

Una característica destacada es la función de asistencia, que se activa automáticamente si detecta que estás teniendo dificultades. Esta opción actúa como un compañero de entrenamiento, aligerando la carga para que completes la repetición, lo que es excelente tanto para tu seguridad como para aumentar tu confianza.

También disfruté de las diferentes modalidades de peso disponibles. Por ejemplo, el Modo Excéntrico añade resistencia durante ambos movimientos, lo que permite trabajar más músculos de manera equilibrada y, potencialmente, obtener ganancias más rápidas. El Modo Cadena aumenta la resistencia a medida que avanzas en el movimiento, haciendo que la experiencia sea aún más desafiante.

Aunque muchos equipos de gimnasio en casa son excelentes para el cardio, pocos ofrecen características específicas para el entrenamiento con pesas. Los tutoriales son claros y útiles, y la máquina utiliza inteligencia artificial para personalizar los ejercicios según tus objetivos. Además, permite ajustar el temporizador entre series, brindando un mayor control sobre tu entrenamiento.

Sin embargo, no todo es perfecto. A pesar de contar con características sobresalientes, algunas pequeñas inconveniencias se notan debido al precio elevado. Tuve problemas para conectar el WiFi, lo que me obligó a bajar la configuración de seguridad. La instalación fue sencilla, pero noté que al usar el modo de pesas libres, el proceso de comenzar un ejercicio como el press de banca resulta algo complicado, ya que debes presionar un botón detrás de ti para activar el peso, lo que puede ser incómodo.

Aunque el peso máximo de 100 kg es impresionante, la experiencia de levantamiento se siente un poco diferente comparada con las pesas libres. Además, algunos entrenamientos requieren cambiar de barra a mancuerna y viceversa, lo que puede afectar el flujo de la sesión. Por último, la máquina produce algunos ruidos después de apagarse, lo que puede ser molesto si estás en la habitación, por lo que opté por desconectarla de la corriente.

En conclusión, el Gym Monster 2 es un equipo compacto pero versátil que ofrece conveniencia y un espacio de entrenamiento único, optimizando la seguridad mientras te empuja a superar tus límites. Con características útiles que permiten entrenar músculos específicos y obtener retroalimentación sobre el esfuerzo, es una excelente opción para quienes buscan mejorar su condición física en casa.